ゆったりヨガ
ゆったりヨガ
ヨガを生活に取り入れて、健康で楽しい毎日を過ごしましょう！
ゆったりとした深い呼吸と心地良い動きで心と体を整えます。
性別関係なく、初めての方や体の硬い方も是非ご一緒に！
お子様連れも大歓迎です。
- 定員
- 20名
- 日程
- 木曜日（年40回）
- 時間
- 10:00～11:30
- 場所
- 南部公民館研修センター和室
指導者紹介
- 吉本 恵