特定非営利活動法人　総合型地域スポーツクラブ 元気アップこものスポーツクラブ

無意識のついた姿勢の歪みや癖を認識し、正しい呼吸、骨盤や頭部、肋骨の配置などを意識して動きます。
体幹を強くし、しなやかで機能的な身体を目指しましょう！

定員

20名

日程

月2回木曜日（年20回）

時間

10:00～10:45

場所

南部公民館研修センター板間